Rezervace workshopů a seminářů

Ajurvéda, zdraví a krása

Lucie Purr

Lucie Purr , Irena Marková

17.05.2020
09:30 - 12:00
Cena 400 Kč

Ajurvéda je sestra jógy. Zachovává zdraví ve zdravém těle. Pohlíží na člověka, jeho mysl i jeho tělo, jako na celek.

Zajímají vás její principy? Jak si pomoci díky ní ke zdravějším vlasům, krásnější pleti? Jak odstranit případné problémy plynoucí nerovnováhy našeho těla a mysli?

Na tomto workshopu se dozvíme, jak využít tuto staroindickou medicínu ve svůj prospěch a najít ve svém těle znovu rovnováhu. Dozvíte se, jaký typ podle ajurvédy jsme právě vy a co je pro Vás doporučené.

Hormonální jóga pro ženy 2 denní kurz (so 6.6. a ne 7.6. 2020)

Obtížnost

06.06.2020
13:00 - 17:00
Cena 2500 Kč
Cena kurzu 2500 Kč

2 denní kurz hormonální jógy se Zuzkou Bergerovou  v sobotu 6.6. v čase 13:00 - 17:00, v neděli 7.6.  10:00 - 16:00.  

Hormonálka je vhodná pro ženy v každém věku. Pomáhá v přechodu i po, stejně tak pomáhá rozchodit cyklus po dlouhodobém užívání antikoncepce. Je skvělá po porodu a pro maminky s dětmi. Pravidelné cvičení hormonální jógy odstraňuje potíže způsobené nízkou hladinou hormonů. Velmi rychle tak získáte zpět fyzickou i psychickou pohodu a to i když dosud nemáte s jógou žádné zkušenosti.

Proč cvičit hormonální jógu?
Hormonální jóga přirozeně odstraňuje potíže způsobené nízkou hladinou hormonů:

  • premenstruační syndrom,
  • symptomy přechodu,
  • návaly,
  • nespavost,
  • emocionální nestabilitu,
  • nepravidelnosti menstruace,
  • bolestivé menstruace,
  • pocity stresu, paniky,
  • deprese a nerozhodnosti,
  • snížení paměti,
  • cysty na vaječnících,
  • neplodnost,
  • předčasný přechod,
  • suchou pleť,
  • vypadávání vlasů a lámavé nehty aj.

Při pravidelném cvičení se upraví hormonální hladina tak, jak to právě Vy v daný okamžik potřebujete. Bez léků, bez bylin, jen díky pravidelnému cvičení. Ženy jsou přirozeně spokojené, krásné a v pohodě. Často objeví ztracenou rovnováhu, často se pouští do věcí oddalovaných, často si užívají jen to že jsou a je jim dobře.

Cena 2500 Kč, (2 000 Kč pro ženy v důchodu, na mateřská, nebo při registraci ve dvou)

Jóga pro sportovce

Irena  Marková

Irena Marková

Obtížnost

21.06.2020
09:30 - 12:00
Cena 400 Kč

Sportovní trénink klade zvýšenou zátěž na určité svalové skupiny, zatímco jiné zůstávají v pozadí.
Jóga dokáže vyváženě působit na všechny svalové skupiny, které jsou namáhané při každodenním konkrétním cvičením.
Uvolníme ztuhlé svaly, protáhneme a namasírujeme obaly svalů fascie a zaměříme se na to, jaké pozice jsou vhodné pro běžce, cyklisty a další sportovce.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace