Dynamická jóga
Tereza Heráková
23.10.2025
19:15 - 20:15
Penalizační zóna od
23.10 16:15
Cena 200.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Dynamická jóga je živá a energická forma cvičení, která kombinuje plynulý pohyb s dechem. Lekce jsou vedeny ve svižnějším tempu a zaměřují se na posílení celého těla, zlepšení flexibility a podporu koncentrace. Díky propojení dechových technik a dynamických sekvencí dochází k intenzivnímu protažení i posílení svalů, zvýšení vitality a odplavení napětí. Tato praxe je ideální pro ty, kdo chtějí získat fyzickou sílu, zároveň pročistit mysl a načerpat novou energii.
