Power jóga
Obtížnost
Barbora Justiánová
13.12.2024
18:45 - 19:45
Penalizační zóna od
13.12 15:45
Cena 185.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Aktivní jóga, která odbourává stres a zároveň formuje postavu. Podstatou power jógy je využití síly a také dynamických a plynulých přechodů mezi jednotlivými pozicemi. Pořadí pozic není pevně dané, a tak se každá hodina může lišit. Pomáhá zpevnit všechny partie, stabilitu. Krok za krokem se zlepšuje vaše vitalita, síla i flexibilita.
