Power jóga
Obtížnost
Hana Janoušková
19.04.2024
18:45 - 19:45
Penalizační zóna od 19.04 15:45
Cena 185 Kč
Aktivní jóga, která odbourává stres a zároveň formuje postavu. Podstatou power jógy je využití síly a také dynamických a plynulých přechodů mezi jednotlivými pozicemi. Pořadí pozic není pevně dané, a tak se každá hodina může lišit. Pomáhá zpevnit všechny partie, stabilitu. Krok za krokem se zlepšuje vaše vitalita, síla i flexibilita.
Již proběhlo
