Jogalátes

Jógalátes kombinuje pilates a jógu. Během lekce je kladen důraz nejen na dech, správné provedení cviků a výdrž
v pozicích. Každá lekce je zakončena příjemnou relaxací.

Účinky Jógalátes: Zpevnění a zeštíhlení postavy. Posílení středu těla, odstranění disbalancí, prevence bolesti zad.