Pilates*

Každá lekce je jedinečná. Někdy se zaměříme více na mobilitu a uvolnění, jindy na intenzivnější posilování. Společným cílem je kvalitní pohyb, správná technika, posílení středu těla, zlepšení stability i příjemné protažení. Díky různým variantám cviků je lekce vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.