Ranní jóga
Obtížnost
Jana Vovsová
10.10.2026
09:00 - 10:00
Penalizační zóna od
09.10 22:00
Cena 200 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Aktivní jóga, která odbourává stres a zároveň formuje postavu. Podstatou power jógy je využití síly a také dynamických a plynulých přechodů mezi jednotlivými pozicemi. Pořadí pozic není pevně dané, a tak se každá hodina může lišit. Pomáhá zpevnit všechny partie, stabilitu. Krok za krokem se zlepšuje vaše vitalita, síla i flexibilita.
