Mini-speciální lekce jógy

V této dynamičtější lekci využijeme sled pozic, tzv. asán, k celkovému posílení a podpoře správného fungování organismu. Řada cviků přímo povede k rozproudění zažívání a činnosti konkrétních orgánů. A to jak břišních, tak i třeba žláz s vnitřní sekrecí. Tělo tak začne produkovat více hormonů, které také napomáhají hubnutí. Na lekci se jistě zahřejeme.

Lekce není vhodná pro těhotné.